神戸・東灘区の住吉・御影・魚崎を中心に活動しているベビーマッサージ & サインのお教室日記です
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午後からはピラティスコラボレッスンでした。


季節柄キャンセルがたくさん出ました。

今回はママの体調不良が多く、とっても心配です。

授乳中はお薬も飲みにくいし、ゆっくりも休めないし…で

長引くことも多いです。

無理せず、家事は手抜きで少しでもゆっくりしてくださいね。


少人数でまったりと行いましたよー。

前回はあまり出来なかったベビちゃんがゆっくりさせてくれたり、

もう動けるけど、でもベビマが気持ちよくって

ゴロンとしてくれる子がいたり、

そうかと思えば、好奇心いっぱいにウロウロして、

ママが追いかける子がいたり。


本当に赤ちゃんって個性がいっぱいだなぁ~と

再確認させてくれるレッスンでした。


ピラティスは今日もyoshi先生オリジナルプログラムで、

ゆっくり進みました。

今回は、今までよりも筋トレ的な要素が多かったかも。

…とは言え、産後のママを対象としたものなので、

翌日筋肉痛に耐えないといけないというものでもないですよ。


普段、抱っこなどで縮こまっている体を

ゆっくりと伸ばし、自分の体の状態を再確認する。

回を重ねるごとに、その大切さを実感します。


次回は2月3日に開催します。

残2組となっておりますので、ご興味のある方は、

お早めにご連絡くださいね。


yoshi先生&ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました!!


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プロフィール

東灘区・灘区のベビーマッサージ

Author:東灘区・灘区のベビーマッサージ
初めまして、横浜・港北区でベビーマッサージ&サイン「plus」を主宰するRicoです。

現在幼稚園と1歳の2児のハハです。
ふたりの子育てで、
「やっぱり子育てって楽しいけど、しんどい。しんどいけど楽しい!」
を実感している最中です。

同じように感じているmamaたちのホッとできる場を作れたらと思ってますので、どうぞお気軽にレッスンにお越しくださいね!

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